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Personal Training (Coaching individuel personnalisé) :

 

Un programme 100 % adapté à votre condition physique, à vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, gain d'énergie, préparation physique) et à vos éventuelles douleurs.

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• Séance individuelle sur mesure en cabinet, en extérieur ou à domicile.​

• Formule combinée « Nutrition et Sport » : L’alliance idéale pour des résultats durables : un suivi alimentaire couplé à des séances d'entraînement adaptées.

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​Le cadre des entraînements :

 

Les séances ont lieu dans un espace brut et authentique dédié au mouvement (hangar type atelier fonctionnel, non chauffé, sans vestiaires ni douches). Une ambiance motivante, axée sur l'effort vrai et le résultat, qui me permet de vous proposer un tarif particulièrement accessible.  

 

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