Faire du bien à son corps, dans l’assiette et dans le mouvement

 

Passionnée depuis toujours par la santé, le sport et le bien-être, j’ai très vite compris que la vitalité repose sur un équilibre global : ce que nous mangeons, mais aussi la manière dont nous bougeons et prenons soin de notre rythme de vie.

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Mon parcours : de l’entreprise au cabinet

 

C'est lors d'une précédente expérience professionnelle que le déclic s'est produit. En participant activement au projet « Sport et Santé », j'ai accompagné des collaborateurs aux horaires irréguliers pour les aider à retrouver de l'énergie grâce à l'activité physique et à une meilleure alimentation.

 

Constater l'impact concret de ces changements sur leur quotidien m'a convaincue de créer Nutritop pour me consacrer pleinement à votre accompagnement.

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Une double expertise à votre service : 

 

Pour vous proposer un accompagnement complet et sur mesure, je combine deux piliers essentiels :

• La nutrithérapie et  nutrition holistique (ASCA) : un rééquilibrage bienveillant, personnalisé et adapté à vos besoins physiologiques.

• Le coaching sportif certifié (Personal training et cours collectifs) : des séances adaptées à votre niveau pour vous reconnecter au plaisir de bouger, tonifier votre corps et décharger le stress.

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Mes champs d’accompagnement : 

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• Vitalité et gestion du poids : Perte ou prise de poids durable, regain d’énergie, équilibre acido-basique.

• Rythme de vie et organisation : Horaires irréguliers, conciliation des repas avec un agenda chargé, optimisation des courses au quotidien.

• Performance et mouvement : Nutrition du sportif, remise en forme progressive, coaching individuel ou dynamique collective.

• Santé ciblée et étapes de vie : Confort digestif, accompagnement de la grossesse et du post-partum, ménopause sereine, alimentation des seniors.

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Envie d’échanger sur vos objectifs ou de programmer une première séance ?

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